EMELIE FORSBERG

Welches ist dein Lieblingstraining?
Hmm, es gibt so viele! Ich liebe lange Tage in den Bergen, aber auch die harten und kurzen Intervalleinheiten. Auf die Kontraste kommt es an!

Wie trainierst du in der dunkleren Jahreszeit?
Ich trainiere gerne im Dunkeln. Es ist nur für ein paar Monate und es ist ein besonderes Gefühl, die Stirnlampe aufzusetzen und hinaus zu kommen. Sicher ist es manchmal herausfordernd, aber es lohnt sich. Und mit einer Stirnlampe funktioniert es perfekt!

Woran sollte man denken, wenn man deine Aktivitäten ausprobieren möchte?
Sky Running ist eine der lohnendsten Aktivitäten, die es gibt, und mit den schwedischen Berghütten ist es leicht, einfach von der einen zur nächsten zu Laufen – einfach Kleidung zum Umziehen einpacken und loslegen! Bezüglich des Skibergsteigens würde ich empfehlen, dass du es zusammen mit jemand mit mehr Erfahrung probierst, da es Risiken gibt, die du beachten solltest, wie Lawinen und unregelmäßige Schneeschichten.

Wie findest du die Kraft, um weiterzumachen, obwohl dein Körper nein schreit!? Wenn ich weiß, dass das etwas ist, was ich wirklich tun möchte, dann tue ich es einfach. Nach einer Zeit wird es natürlich, weiterzumachen. Ich war vor einiger Zeit erschöpft und sehr müde und hatte keine Form. Der Weg zurück war lang, aber ich wusste, dass ich es schaffen würde, und jetzt bin ich zurück, stärker als je zuvor.

Welches ist dein Lieblingsprodukt von SILVA?Ich liebe das tolle Licht aus der Trail Speed Serie. Es ist magisch, in den Dunkleren Stunden damit zu laufen.