Warum mit Stöcken laufen?

Entdecke, wie Running-Stöcke dein Trailrunning verändern können – von besserer Balance und Haltung bis zu weniger Belastung für die Beine.

Lerne, mit Stöcken zu laufen

Um die richtige Länge für deine Laufstöcke zu finden, multipliziere deine Körpergröße in Zentimetern mit 0,7. In unserem Guide erfährst du, wie du das Silva Blueberry System mit Handschuhen oder Handschlaufen nutzt, wann du die Stöcke zusammenfalten solltest und welche Techniken für welches Gelände geeignet sind.

Laufstöcke von Silva

Leicht, robust und für Speed gebaut – Silva Running-Stöcke sind für Trailrunner entwickelt, die mit weniger Anstrengung weiter kommen wollen. Alle Modelle basierend auf einer leichte Carbon-Konstruktion und verfügen über ein faltbares Z-Design sowie austauschbare Hartmetallspitzen. Dazu kommt das Blueberry System, das eine sichere Verbindung zwischen Stock und Handschuh oder Handschlaufe ermöglicht – für fließende Übergänge in technischem Gelände.

Wähle zwischen festen oder verstellbaren Längen, um die Stöcke an deine Größe und dein Gelände anzupassen.

Warum mit Stöcken wandern?

Entdecke, wie Wanderstöcke dir helfen, dich sicherer und effizienter zu bewegen – für weniger Gelenkbelastung, bessere Balance mit schwerem Gepäck und mehr Energieersparnis auf langen Touren.

Lerne, mit Stöcken zu wandern

Um die richtige Länge für deine Wanderstöcke zu finden, multipliziere deine Körpergröße in Zentimetern mit 0,68. Im Guide lernst du, wie du die Länge in steilem Gelände anpasst, wann du dich abdrücken und wann du bremsen sollst – damit du aus jedem Schritt mehr herausholst.

Wanderstöcke von Silva

Silvas Wanderstöcke sind leicht, einfach zu packen und für unterschiedlichstes Gelände geeignet. Wähle zwischen Modellen aus Carbon oder Aluminium, mit Griffen aus Kork oder Schaumstoff. Im Sortiment findest du sowohl faltbare Z-Stöcke als auch Teleskopmodelle mit einer verstellbaren Länge von bis zu 140 cm. Praktisch: Austauschbare Spitzen und Teller ermöglichen die Anpassung an Untergrund und Jahreszeit.

Warum mit Stöcken gehen?

Nordic Walking macht deinen Spaziergang aktiver und bringt den Oberkörper bei jedem Schritt in Bewegung. Das Ergebnis: Mit Walking-Stöcken bekommst du eine bessere Haltung, stabilere Bewegungsabläufe und ein dynamischeres Gangbild – auf Asphalt, Schotter oder im Park.

Lerne, mit Stöcken zu gehen

Um die richtige Länge zu finden, stellst du die Stöcke so ein, dass der Ellbogen etwa 90 Grad bildet, wenn die Spitze am Boden steht. Im Guide lernst du die richtige Technik – vom korrekten Abdruck mit den Handschlaufen bis zur Anpassung von Griff und Spitzen an verschiedene Untergründe.

Walking-Stöcke von Silva

Silvas Walking-Stöcke sind leicht, teleskopisch und aus strapazierfähigem Aluminium gefertigt. Wähle dabei zwischen ergonomischen Griffen aus Kork oder Gummi. Alle Modelle verfügen über Handschuhe oder Handschlaufen, verstellbare Länge zwischen 105–140 cm sowie austauschbare Gummifüße und Hartmetallspitzen. Entwickelt für Alltagsfitness in jeder Jahreszeit.