Führen Sie einen technischen Trail mit Laufstöcken aus

MIT STÖCKEN LAUFEN

AUF TECHNISCHEN TRAILS DIE KONZENTRATION BEIBEHALTEN

Laufstöcke werden häufig von Ultraläufern verwendet, um in technischem Gelände Stabilität und Halt zu bieten. Auch immer mehr Abenteuer- und Trailläufer schätzen Laufstöcke, insbesondere wenn der Untergrund technisch anspruchsvoll ist.
Hier sind 5 Gründe, warum Laufstöcke beim Trailrunning helfen:

1. BESSERES GLEICHGEWICHT

Laufstöcke helfen dir, in technischem Gelände, wie zum Beispiel felsigen, unebenen oder steilen Trails, das Gleichgewicht zu halten. Sie bieten einen zusätzlichen Kontaktpunkt zum Boden und verringern so dass Risiko, auszurutschen oder den Halt zu verlieren.

2. ERHÖHTE GESCHWINDIGKEIT

Durch den Einsatz von Laufstöcken kommst du vor allem beim Bergauflaufen effizienter voran. Sie ermöglichen es dir, deine Oberkörpermuskulatur zu nutzen, um deine Unterkörpermuskulatur zu unterstützen, was dir einen zusätzlichen Kraft- und Geschwindigkeitsschub verleiht.

LAUFSTÖCKE VON SILVA

Die Laufstöcke von Silva sind aus 3K-Carbon gefertigt und wiegen ab 352 Gramm. Durch die praktische Z-Faltung lassen sie sich bequem an deiner Laufweste oder deinem Rucksack befestigen, wenn sie nicht verwendet werden. Die Handschlaufe mit Schnellverschluss ist atmungsaktiv – und für schnelle Bewegungen ausgelegt.

3. REDUZIERTE BELASTUNG

Laufstöcke tragen dazu bei, die Belastung gleichmäßiger auf den gesamten Körper zu verteilen und so die Belastung von Beinen und Füssen zu reduzieren. Dies kann vor allem bei langen Läufen oder Rennen hilfreich sein.

4. VERBESSERTE KÖRPERHALTERUNG

Die Verwendung von Laufstöcken fördert eine gute Körperhalterung, hält die Wirbelsäule gerade und entspannt die Schultern. Dies kann das Risiko verringern, im Laufe der Zeit Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen zu entwickeln.

5. VERLETZUNGSPRÄVENTION

Durch die Reduzierung der Belastung deiner Gelenke können Laufstöcke dazu beitragen, Verletzungen wie Knieschmerzen, Schienbeinkantensyndrom und Plantarfasziitis vorzubeugen. Außerdem bieten sie zusätzlichen Halt für deine Knöchel und Knie, was besonders beim Bergablaufen hilfreich sein kann.

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