EMELIE FORSBERG

Hvilken type trening liker du best? Jeg elsker lange treningsøkter i fjellet, men liker også korte og tøffe intervalløkter. Sjarmen ligger i kontrastene.

Hvordan trener du under den mørke årstiden? Jeg liker å trene i mørket. Det er bare mørkt noen måneder i løpet av året, og det er en spesiell følelse å ta på hodelykten og dra ut på trening. Iblant opplever jeg motstand, men jeg føler meg alltid så fornøyd i etterkant. Med hodelykt kan man trene uansett om det er mørkt ute.

Hvilke tips vil du dele med de som vil begynne med ultraløp eller Skyrunning? Gå ikke ut for hard med for mange timers løping. Ta hånd om din kropp og bygg den fra bunn slik at den får tid til å etter hvert tåle lengre turer.

Hvordan finner du styrken til å fortsette selv om kroppen din skriker nei? Hvis jeg vet at det er noe jeg virkelig vil, skal jeg bare gjøre det. Etter en stund blir det naturlig å fortsette. Jeg ble utslitt for en stund siden og var så sliten at jeg mistet alt. Veien tilbake var lang, men jeg visste at jeg ville gjøre det, og nå er jeg tilbake, sterkere enn noensinne.

Hva er ditt favorittprodukt fra SILVA? Jeg elsker det fantastiske lyset i Trail Speed ​-serien. Det er magisk å løpe med når det er mørkt ute.