Hvorfor løpe med staver?

Oppdag hvordan løpestaver kan forandre terrengløpingen din – fra bedre balanse og holdning til mindre belastning på beina.

Lær deg å løpe med staver

For å finne rett lengde på løpestavene dine, multipliserer du kroppslengden din i centimeter med 0,7. I guiden får du innsikt i hvordan du bruker Blueberry System med hansker eller håndreimer, når du skal felle sammen stavene og hvilke teknikker som passer i ulike typer terreng.

Slik løper du med staver 

Lette, slitesterke og laget for fart – Silvas løpestaver er utviklet for terrengløpere som vil nå lengre med mindre anstrengelse. Samtlige modeller har lett konstruksjon i karbonfiber, sammenleggbare Z-design og utskiftbare karbidspisser. Blueberry System gir et sikkert feste mellom stav og hanske eller håndreim for smidige overganger i teknisk terreng. Velg mellom faste eller justerbare lengder for å matche din lengde og terrenget.

Hvorfor gå med staver?

Oppdag hvordan vandringsstavene hjelper deg med å bevege deg sikrere og mer effektivt – minsk belastningen på ledd, behold balansen og spar energi på lengre turer.

Lær deg å gå med staver

For å finne rett lengde på vandringsstavene dine, multipliserer du kroppslengden din i centimeter med 0,68. I guiden lærer du deg hvordan du justerer lengden i bratt terreng, når du skal trykke fra og når du skal bremse – slik at du får mer ut av hvert steg.

Vandringsstaver fra Silva

Silvas vandringsstaver er lette, enkle å pakke og tilpasset for variert terreng. Velg mellom modeller i karbonfiber eller aluminium, med grep i kork eller skum. I sortimentet inngår det både sammenleggbare Z-staver og teleskopiske modeller med justerbar lengde opptil 140 cm. Utskiftbare spisser og trinser gjør at du kan tilpasse stavene etter underlag og sesong.

Hvorfor gå med staver?

Stavgang gjør hverdagsturen din mer aktiv, og aktiverer overkroppen i hvert steg. Med gåstaver får du bedre holdning, stabil bevegelse og et mer dynamisk gangmønster på asfalt, grus eller i parken.

Lær deg å gå med staver

For å finne rett lengde, justerer du stavene slik at albuen er ca. 90 grader når spissen er i bakken. I guiden lærer du riktig teknikk – fra riktig frastøting med håndstroppene til hvordan du tilpasser grep og tupper til forskjellige underlag.

Gåstaver fra Silva

Silvas gåstaver er lette, teleskopiske og laget i slitesterk aluminium. Velg mellom ergonomiske grep i kork eller gummi. Samtlige modeller har hansker eller håndreimer, justerbar lengde mellom 105-140 cm og utskiftbare gummiknotter og karbidspisser. Utviklet for hverdagsmosjon året rundt.