ULTRALØPING

Rosanna Buchauer

ÅRETS TERRENGLØPER 2022

Rosanna @ro_xy_ro er en tysk terreng ultraløper som pleide å gå på skøyter da hun var barn, men som oppdaget terrengløping da hun studerte i Innsbruck. Rosanna vant Chiemgau Ultra Trail i 2019 Eiger Ultra Trail i 2022. Hun avsluttet også på 5.plass under UTMB CCC og WMTRC i Thailand. Hun ble også kåret til årets terrengløper i 2022 av Trail Magazine.

Om Rosanna

Navn: Rosanna Buchauer
Født: 1990
Fra: Germany
Instagram: @ro_xy_ro
Jobb: Prosjektleder og profesjonell idrettsutøver

Rosanna Buchauer

ULTRALØPING

Hvorfor valgte du Silva som partner?
For meg har SILVA alltid vært et merke som lyser kvalitet og rent, skandinavisk design. Jeg har alltid sett opp til SILVA-familien, og jeg er veldig stolt over at jeg er en del av den nå og kan løpe fort med hodelyktene i konkurranser og trening i mørket.

Hva er dine favorittprodukter fra Silva?
For tiden bruker jeg Silva Trail Runner Free en del til løping, spesielt på morgenen før soloppgang. Jeg har den også alltid i sekken når jeg går turer på ski på kvelden, bare for sikkerhets skyld, hvis turen blir lengre enn planlagt. Takket være at den er lett, men likevel kraftfull, er det min favorittkompanjong og et viktig tilbehør å ha i sekken.

ROSANNA OM silva FREE HODELYKT

Free 3000 M
Jeg bruker Free 3000 M for turer på ski og for sykkelturer på fjellet på høsten (det er viktig å ha et bra lys når en kjører ned). Jeg bruker ofte størrelse M fordi jeg ofte går 3-4t på ski, og vil at lykten skal ha batteri nok til å vare både opp og ned.

Free 1200 S
Denne setupen er perfekt for normal løpetrening. Hvis jeg drar ut på en løpetrening i nedoverbakke, går jeg ofte for Free 2000.

LIVET SOM EN IDRETTSUTØVER

Hva er ditt stolteste øyeblikk som idrettsutøver?
Det jeg elsker mest med konkurranser og det som gjør meg mest stolt på mållinjen er når jeg gjør det bedre enn hva jeg tror jeg kan gå til. I verdensmesterskapet i Thailand i 2022, var kampen mellom 5., 6. og 7.plass så tett, og det ble avgjort på sekunder. Kroppen min skrek: ro deg ned, 7.plass er også bra. Likevel pushet jeg grensene mine hardt og kunne sikre 5.plassen i mål. Jeg var så stolt over at jeg ikke ga opp. For meg er dette det viktigste ved sporten: du vokser litt ved hvert løp.

Hva elsker du med terrengløping?
Terrengløping er den delen i livet mitt der jeg klarer å bare fokusere på nuet. Jeg elsker lange løpeturer der jeg kommer i et med naturen og løperytmen. Jeg har fastsatt et tidspunkt for dette i min daglige timeplan og nå kan jeg være til stede og trenger ikke tenke på noe annet. Ofte føler jeg at jeg har uendelig kraft og energi. Å løpe – ofte alene – ute i naturen fyller meg med glede, og lykke, og gjør meg veldig fornøyd med livet mitt generelt.

Hvordan kan en gjennomsnittlig treningsuke se ut for deg?
En gjennomsnittlig treningsuke består av 15-25 timer med trening. Det avhenger veldig av hvilken sesong vi er i. Jeg løper hele året, men varierer med sykkel på sommeren og toppturer på ski og langrenn på vinteren. Jeg prøver å holde meg til treningsplanen som inneholder en blanding av høyintensitetstrening, langturer og lavintensitetstrening. Hvis det skjer noe i livet mitt som påvirker stressnivået mitt, prøver jeg å tilpasse treningen etter det.

DET ER ALLTID MER Å OPPDAGE

Mimmi Kotka

ULTRA-TRAIL & SKYRUNNING

Ida Nilsson

TRAIL RUNNING

Gustav Bergman

ORIENTERING