ROSANNA BUCHAUER

ULTRALØPING

Hvorfor valgte du Silva som partner?
For meg har SILVA alltid vært et merke som lyser kvalitet og rent, skandinavisk design. Jeg har alltid sett opp til SILVA-familien, og jeg er veldig stolt over at jeg er en del av den nå og kan løpe fort med hodelyktene i konkurranser og trening i mørket.

Hva er dine favorittprodukter fra Silva?
For tiden bruker jeg Silva Trail Runner Freeen del til løping, spesielt på morgenen før soloppgang. Jeg har den også alltid i sekken når jeg går turer på ski på kvelden, bare for sikkerhets skyld, hvis turen blir lengre enn planlagt. Takket være at den er lett, men likevel kraftfull, er det min favorittkompanjong og et viktig tilbehør å ha i sekken.

LIVET SOM EN IDRETTSUTØVER

Hva er ditt stolteste øyeblikk som idrettsutøver?
Det jeg elsker mest med konkurranser og det som gjør meg mest stolt på mållinjen er når jeg gjør det bedre enn hva jeg tror jeg kan gå til. I verdensmesterskapet i Thailand i 2022, var kampen mellom 5., 6. og 7.plass så tett, og det ble avgjort på sekunder. Kroppen min skrek: ro deg ned, 7.plass er også bra. Likevel pushet jeg grensene mine hardt og kunne sikre 5.plassen i mål. Jeg var så stolt over at jeg ikke ga opp. For meg er dette det viktigste ved sporten: du vokser litt ved hvert løp.

Hva elsker du med terrengløping?
Terrengløping er den delen i livet mitt der jeg klarer å bare fokusere på nuet. Jeg elsker lange løpeturer der jeg kommer i et med naturen og løperytmen. Jeg har fastsatt et tidspunkt for dette i min daglige timeplan og nå kan jeg være til stede og trenger ikke tenke på noe annet. Ofte føler jeg at jeg har uendelig kraft og energi. Å løpe – ofte alene – ute i naturen fyller meg med glede, og lykke, og gjør meg veldig fornøyd med livet mitt generelt.

Hvordan kan en gjennomsnittlig treningsuke se ut for deg?En gjennomsnittlig treningsuke består av 15-25 timer med trening. Det avhenger veldig av hvilken sesong vi er i. Jeg løper hele året, men varierer med sykkel på sommeren og toppturer på ski og langrenn på vinteren. Jeg prøver å holde meg til treningsplanen som inneholder en blanding av høyintensitetstrening, langturer og lavintensitetstrening. Hvis det skjer noe i livet mitt som påvirker stressnivået mitt, prøver jeg å tilpasse treningen etter det.