ANBEFALT UTSTYR
- Vindtett jakke og bukse
- Ulltrøye / undertøystrøye
- Ekstra lue og votter
- Førstehjelpsutstyr
- Energibar eller lignende
- Ekstra batterier til hodelykten
- Mobiltelefon
Vasaloppet er verdens største langrennsløp – en tradisjon, en utfordring og en drøm for tusenvis av skiløpere hvert år. Som ny vert for Nattvasan er Silva med på å lyse opp veien for alle som trener, konkurrerer og ønsker å oppleve gleden ved å bevege seg i mørket.

FØRSTE VASALOPPET
2–3 skiliknende økter i uken. Én av øktene bør være en langtur i rolig tempo. Distanse er mindre viktig – fokuser heller på å være ute i to–tre timer for å bli vant til utstyret og øve på riktig energiinntak.

Ambisiøse løpere
3–5 økter i uken, der de fleste bør være skirelaterte. Kombiner lengre rolige økter med kortere, hardere intervaller for å venne kroppen til ulike tempoer og belastninger.
Terrengløping, langrenn • Lystid maksmodus: 2–3 t
Romslig 10L drikkebelte for langrenn
For treningsøkter på langrennski
4L drikkebelte for langrenn og løping – inkl. drikkeblære
4L drikkebelte for langrenn og løping – uten drikkeblære
Håller vätskeslangen på plats

PANNLAMPA

EN LITER VÄTSKA

BEHÅLLARE
Vasaloppet – drikkebelte og pakking
Siden det er langt mellom enkelte av Vasaloppets drikkestasjoner, er det smart å ha med egen væske. Med et drikkebelte med slange kan du drikke enkelt i fart og holde jevn energitilførsel gjennom hele løpet. Silvas belter har isolerte slanger som hindrer at væsken fryser, samt smarte lommer for gels og utstyr.

FÖR ELITMOTIONÄREN
Les vår pakkeguide for langrenn for tips om hvordan du pakker smart før løpet.
LES GUIDEN
FÖR MOTIONÄREN
Ska du vara ute många timmar i spåret? Välj Flex Belt 10 vars generösa packvolym på 10 liter rymmer allt du behöver.
Please select your store