Vom Anfänger bis zur WM in fünf Jahren Mimmi Kotka hat sich in nur fünf Jahren von einer unerfahrenen Läuferin zur WM-Läuferin entwickelt. Sie hat mit ihrer Entwicklung beeindruckt und Mimmi, eine Ultra-Trail-Läuferin und Ernährungsberaterin, hat im Laufe ihrer Karriere mehrere internationale Wettkämpfe gewonnen. 2017 gewann Mimmi sowohl den Mont-Blanc 80 km Marathon als auch den Swiss Alpine Marathon. Im folgenden Jahr gewann sie den Madeira Island Ultra-Trail und das MaXi-Race International. Mimmi ist seit 2018 Teil der Silva Familie und war maßgeblich an der Produktentwicklung der Trail Runner Free Stirnlampe beteiligt. Verdienste Mehrfacher Weltmeister im Ultra Trail & Skyrunning Gewinner des Marathon du Mont Blanc Mitbegründer von Moonvalley Lernen Sie Mimmi Kotka kennen Wie tanken Sie vor einem Rennen? Normalerweise lasse ich das Training vor Wettkämpfen locker angehen und genieße die zusätzliche Zeit, die ich dadurch habe. Wenn ich nervös bin, denke ich normalerweise, dass ich das, was für das Ergebnis des Wettkampfs ausschlaggebend ist, bereits getan habe, nämlich all die Stunden des Trainings und der Vorbereitung. Was sind deine besten Tipps für diejenigen, die Ultrarennen oder Skyrunning starten wollen? Mach es nicht zu kompliziert. Es ist keine "Raketenwissenschaft", es geht nur darum, in der Natur zu laufen. Welche Wettkämpfe empfiehlst du Anfängern? Wählen Sie die Rennen danach aus, was Sie daraus machen möchten: eine große persönliche Herausforderung oder ein lustiger Tag mit Ihren Freunden? Ich mag beides und wähle gerne große und bekannte internationale Wettbewerbe, die mit kleinen lokalen Wettbewerben durchsetzt sind. Wenn Sie mehr Zeit hätten, von welcher Aktivität würden Sie gerne mehr machen? Ich würde gerne mehr paddeln, am liebsten SUP (Stand Up Paddling), das ist so entspannend. Weil ich so viel laufe, ist es schwer, Wasseraktivitäten nachzuholen. Was ist Ihr bestes Silva-Produkt? Trail Speed, weil das Licht erstaunlich ist. Ich laufe lange Strecken, manchmal die ganze Nacht in anspruchsvollem Gelände, daher ist mir gutes Licht wichtig. Normalerweise stelle ich die Stärke der Lampe auf die Hälfte, wenn ich bergauf laufe und dann die maximale Helligkeit, wenn ich bergab laufe. Ich finde es toll, dass es einfach ist, den Akku zu wechseln, und es im Rucksack zu haben, macht es mir einfacher.
